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你好！高血壓是中老年人群之中最常見的慢性疾病，在我國高血壓的發(fā)病率非常高，那么為什么會有這么多人患上高血壓呢？其實很多人不知道誘發(fā)高血壓的原因就潛伏在我們的生活之中，如：飲食中攝入過多的鈉。在我們的日常飲食中鈉的攝入是非常普遍的，這種微量元素主要存在于食鹽中，而鈉攝入量的多少與我們的血壓水平息息相關(guān)，鈉攝入過多人的血壓就非常容易升高，最終導(dǎo)致高血壓，這也是在中國最常見的導(dǎo)致高血壓的因素。相反如果我們減少鈉的攝入，或者在生活中多吃一些富含鉀元素的食物，可以降低血壓，預(yù)防高血壓的發(fā)生，所以注重保健的朋友還需要合理控制自己的飲食。祝你健康