請問晚上睡四到五小時會有什么危害
女0歲
2016-06-03 23:00
問答詳情
杜醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
漳縣鹽井鄉(xiāng)衛(wèi)生院
正常情況下，一般建議最好睡眠時間最好是8小時比較好，長期睡眠時間不足會引起神經(jīng)衰弱等癥狀的。
具體表現(xiàn)呢
勞累，頭暈頭疼等
那經(jīng)常會因為一些小事就感到煩躁對此也有關(guān)系嗎
有的，保持心情舒暢緩解不良情緒影響
那作為學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該是多少
至少六到八小時
哦
注意勞逸結(jié)合
那么白頭發(fā)呢。與熬夜也有關(guān)?
這個不一定的
那是否有關(guān)呢
不排除有有影響的可能性
好啵
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