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專(zhuān)家問(wèn)答
對(duì)于學(xué)生通宵上網(wǎng),有沒(méi)有簡(jiǎn)單、有效的方法可以消除疲勞?
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2016-06-03 23:14
病情描述
關(guān)于學(xué)生通宵上網(wǎng),有沒(méi)有什么好辦法可以輕易地消除疲勞?
醫(yī)生建議:2016-06-03 23:14
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)您的情況,要緩解疲勞,您要有目標(biāo)和堅(jiān)定的決心,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng);多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物如牛奶、水果;平時(shí)可以多喝點(diǎn)堿性水,如蘇打水;當(dāng)然,如果可以的話,還是應(yīng)該要保證有充足的睡眠。希望能夠幫助到您!
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