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專家問(wèn)答
醫(yī)生,焦慮癥如何自己治療
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2014-04-12 11:36
病情描述
醫(yī)生,焦慮癥如何自己治療
醫(yī)生建議:2014-04-12 13:11
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好!建議你服用鹽酸多塞平片,用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥??诜S昧浚洪_(kāi)始一次25mg(1片),一日2~3次,以后逐漸增加至一日總量100~250mg(4-10片)。高量:一日不超過(guò)。平時(shí)盡量按時(shí)吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時(shí)間進(jìn)行。參加體育鍛煉體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng),尤其在周末,譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等。結(jié)交一些饒有風(fēng)趣、逗人發(fā)笑、使人愉快的朋友。養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀。
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