什么補血最快？
男18歲
2014-04-08 12:37
病情描述
男人貧血吃什么補血最快？
醫(yī)生建議：2014-04-08 12:37
梁醫(yī)生你好，男人貧血大多數(shù)為缺鐵性貧血，主要是缺鐵、蛋白質(zhì)等造血原料，應(yīng)多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動物肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻醬、大棗、和蛋白質(zhì)高的魚類、蛋奶、豆制品等，以及綠葉蔬菜和水果等。希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快！
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