吃一些菇類的食物請(qǐng)問對(duì)身體有什么益處嗎？
男33歲
2014-04-07 11:28
病情描述
你好，醫(yī)生吃一些菇類的食物請(qǐng)問對(duì)身體有什么益處嗎？
醫(yī)生建議：2014-04-07 11:34
施醫(yī)生你好！香菇的粗纖維及水溶性纖維很多，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還能增加排便量且熱量相當(dāng)?shù)?。尤其香菇梗是高量的多樣性纖維，再加上香菇含的多醣體與礦物質(zhì)鋅，有助于抗腫瘤、加強(qiáng)免疫力，是很好的食物。希望可以幫助到你！
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