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壓力太大的時(shí)候，喜歡一個(gè)人安靜，脾氣容易暴躁，對(duì)身邊的事物不易滿足，容易口無忌憚，常常感覺到孤獨(dú)，久而久之，身體抵抗力會(huì)下降，容易生病等，最好的方法是有壓力的時(shí)候自己要學(xué)會(huì)釋壓，可以去聽歌、散步、游玩、發(fā)泄等，讓內(nèi)心的焦慮和壓力釋放就好了。