如何養(yǎng)成早睡習慣呢？
男22歲
2014-04-07 09:02
病情描述
如何養(yǎng)成早睡習慣呢？
醫(yī)生建議：2014-04-07 10:42
健客醫(yī)生你好，根據(jù)你描述的癥狀個人建議用復方棗仁膠囊養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸?？诜淮?粒，睡前服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息時間。希望我的建議能幫助到你，祝早日康復.
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