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您好，茶里的有咖啡堿，它是中樞神經的興奮劑，能興奮大腦皮層，所以茶有提神的作用。茶葉中的咖啡因會使神經興奮，不易入睡。不光是茶葉，咖啡、可口可樂等也差不多。各人適應能力不同。我下午就不再重新泡茶，只能喝上午泡的茶，只添加水，否則晚上就睡不著。祝您生活愉快。