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專家問答
您好我也是經(jīng)常失眠已睡下的時(shí)候就什么都想
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2016-05-05 10:31
病情描述
您好我也是經(jīng)常失眠已睡下的時(shí)候就什么都想,想著想著就睡不著?。?/div>
醫(yī)生建議:2016-05-05 10:51
專家問答健客醫(yī)生
您可以用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理睡眠的,如果是有時(shí)間可以在晚上抽出一個(gè)小時(shí)鍛煉,回去之后用熱水進(jìn)行泡腳,喝點(diǎn)牛奶,也可以起到助眠的
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