睡眠不好，夢多，難以入睡，而且老醒怎么辦？
男45歲
2014-04-05 15:00
病情描述
我最近晚上睡眠不好，夢多，難以入睡，而且老醒，吃什么好？
醫(yī)生建議：2014-04-05 15:00
健客醫(yī)生你好，失眠可建議用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次，每次1-6粒，溫開水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃上火的食物，吃清淡一點(diǎn)的，合理安排自己的生活作息時間有利于病情，祝早日康復(fù).
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