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你好，如果是受風估計不會那么嚴重，可能是落枕了，你可以用跌打萬花油外用，擦敷患處（它具有消腫散瘀，舒筋活絡止痛作用。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。）再用熱水敷一下，慢慢活動看看，實在不行就去看看中醫(yī)，按摩或針灸都可以。