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您好，建議你吃一些有助于補(bǔ)腦健智的食品,并非昂貴難覓,而恰恰是廉價(jià)又普通之物,日常生活隨處可見.以下幾種食品就對(duì)大腦十分有益,牛奶,雞蛋,味精,花生,小米,玉米,黃花菜,辣椒,菠菜,橘子.同時(shí)緩解自己的壓力,注意調(diào)節(jié),改善睡眠,慢慢都會(huì)好起來(lái)了。祝您生活愉快。