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你好，骨折愈合要6-8個(gè)月才能達(dá)到原來的骨強(qiáng)度，所以骨折后病人3個(gè)月內(nèi)禁止任何形式運(yùn)動(dòng)，正常生活活動(dòng)，傷后3-6個(gè)月內(nèi)適當(dāng)活動(dòng)如跑步、游泳。平時(shí)的飲食上可以豐富營養(yǎng)些，多注意休息。