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專家問答
轉(zhuǎn)呼啦圈減肥只針對腰部嗎?(列如;腿、臀)也可以嗎?
23
2014-04-04 16:21
病情描述
轉(zhuǎn)呼啦圈減肥只針對腰部嗎?(列如;腿、臀)也可以嗎?在那個時(shí)間段轉(zhuǎn)好呢?左右轉(zhuǎn)、單邊轉(zhuǎn)那個好點(diǎn)?還是一樣呢?謝謝
醫(yī)生建議:2014-04-04 16:22
專家問答楊醫(yī)生
你好,減肥建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦。另外,建議使用碧生源減肥茶,它以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群,每日2次,每次2袋,沸水沖泡,5-8分鐘后飲用。希望可以幫助你,祝早日康復(fù)!
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