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專家問答
您好,我晚上12點(diǎn)左右還是睡不著,晚上很困
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2016-04-29 10:51
病情描述
您好,我晚上12點(diǎn)左右還是睡不著,晚上很困很想睡,但是睡一會好象又精神了,每天折騰半個夜晚上,有時(shí)候到零晨2-3點(diǎn)才睡著,第二天早晨醒后頭暈沒勁,不知怎么辦,求醫(yī)生指導(dǎo),謝了
醫(yī)生建議:2016-04-29 10:59
專家問答健客醫(yī)生
您可以用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理的,這樣可以改善睡眠的質(zhì)量的,晚上可以夜跑,這樣可以可以促進(jìn)睡眠,泡腳,喝牛奶也可以
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