心理壓力過大，身體也不好了，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)
男30歲
2016-04-28 21:53
病情描述
心理壓力過大，每天都感覺沒精打采的，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)
醫(yī)生建議：2016-04-28 21:53
健客醫(yī)生心理壓力過大可以找信任的來人傾訴，也可以去旅游來緩解心情，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，例如跑跑步，爬爬山，放松身心，最重要的是釋放心靈。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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