產(chǎn)后怎么讓自己下面更緊實(shí)，更舒適，夫妻性生活更和諧 ？
女0歲
2016-04-28 16:36
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
心事放好，可以做一下肛門(mén)收縮可以對(duì)陰道收縮更好，營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)點(diǎn)不要太疲勞，
你現(xiàn)在產(chǎn)后多久了
一個(gè)半月
要做手術(shù)嗎？
不用
適當(dāng)可以戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
心情放好
那怎么運(yùn)動(dòng)收縮
那怎么陰道收縮
？
肛門(mén)收縮做15分鐘
可以適當(dāng)慢跑
還有呢
瑜伽可以嗎？
飲食營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)就可以了
做肛門(mén)收縮做愛(ài)和產(chǎn)前感覺(jué)一樣嗎
會(huì)對(duì)陰道收縮有效果的，
其實(shí)你子宮恢復(fù)好了身體恢復(fù)好了是一樣的
要做多久呀
什么時(shí)候開(kāi)始做？
現(xiàn)在可以做了
有點(diǎn)不敢
一般生完小孩做效果會(huì)更好
總覺(jué)得下面不舒服
你自己心里調(diào)理好
他們都說(shuō)生完小孩陰道會(huì)松弛，變大，做愛(ài)就沒(méi)感覺(jué)了
這是人家說(shuō)的
不會(huì)的
我現(xiàn)在可以做了是嗎
不是說(shuō)要等三個(gè)月嗎？
你順產(chǎn)的42天后沒(méi)有不舒服可以同房了
好吧
嗯心情放好
嗯嗯
嗯沒(méi)什么問(wèn)題稍后會(huì)有鏈接發(fā)去請(qǐng)對(duì)我的服務(wù)做個(gè)評(píng)價(jià)支持一下我的工作，
ok
嗯記得喲
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