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你好，吃抗氧化性的食物應該有延緩衰老的功能。由細胞衰老的原因中提到兩種學說，分別是自由基學說和端粒學說。自由基學說主要就是由于細胞膜受到了自由基的氧化，引起細胞活動異常，細胞衰老。最好平平常多吃點抗氧化性強的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、西蘭花等。