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：你好，出現(xiàn)臉黃發(fā)黑的現(xiàn)象，可能是貧血有關(guān)系可血常規(guī)檢查后確診，（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！