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專家問答
起床開窗通風(fēng)的習(xí)慣好嗎?
26
2014-04-02 11:57
病情描述
你好!清晨起床開窗通風(fēng)的習(xí)慣好嗎?
醫(yī)生建議:2014-04-02 11:57
專家問答健客醫(yī)生
你好!開窗提高免疫力。很多人都有清晨起床開窗通風(fēng)的習(xí)慣,其實(shí),晚上也應(yīng)開窗通風(fēng),尤其是臥室。晚上開窗,一是相對(duì)避開了日間汽車尾氣、工廠生產(chǎn)的空氣污染;二是晚上室外濕度相對(duì)較低,引入室內(nèi)有利睡眠。每晚睡前,臥室要開窗通風(fēng)15分鐘左右,最好能保持空氣對(duì)流,必要的室內(nèi)空氣交換可以提高機(jī)體免疫力,減少患病幾率。希望回答對(duì)您有所幫助!
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