怎樣樣減肥效果比才會較好呢，請給予解答
女23歲
2016-04-11 21:54
病情描述
長得有點胖，想要減肥，怎樣樣做效果比才會較好呢
醫(yī)生建議：2016-04-11 21:54
健客醫(yī)生保持控制飲食的良好習慣，控制熱量與脂肪。低脂飲食，低油膩性食物．飲食要清淡。 多吃蔬果。多喝水，適當鍛煉，運動一下。最重要的是，堅持。
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