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你好，人參歸脾丸可以益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于治療心脾兩虛，氣血不足所致的心悸、怔忡，失眠健忘食少乏力，面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致便血、崩漏、帶下諸癥。期間你在飲食上可以多吃一些促進(jìn)睡眠作用的 食物，如：核桃、百合、桂圓、蓮子、紅棗、小麥、 雞蛋黃、羊奶、蜂蜜。