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你好，你的頸椎出現(xiàn)增生是因為你平時的姿勢不對經(jīng)常低頭看電腦學習工作引起的，因為你學習滑旱冰剛開始的時候就會經(jīng)常低著頭所以對你的頸椎恢復不利，建議你可以換一種運動的方式比如說打羽毛球，這樣會經(jīng)常抬頭，對你的頸椎有幫助，另外你也可以經(jīng)過中醫(yī)的推拿按摩治療。希望可以幫助你，祝早日康復！