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你好，對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右。建議使用魚躍-頸椎牽引器，它適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預防工作，通過頸枕的牽引，能使椎動脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產生。希望可以幫助你，祝早日康復！