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這種情況建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，睡硬板床，局部物理治療可以使用腰椎治療儀(川木治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！