最近長時間熬夜且壓力很大請問要怎么調(diào)理身體？
男35歲
2016-03-18 22:02
病情描述
因?yàn)楣ぷ魃弦恍┦?，近段時間的壓力很大，又經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致很健忘且精神很不好，睡眠也不深，要怎么調(diào)理身體才能讓人不那么累？
醫(yī)生建議：2016-03-18 22:02
健客醫(yī)生建議你可以服用棗仁安神膠囊，有補(bǔ)心安神的功效，對失眠健忘等有較好的效果。但是還是建議你要調(diào)節(jié)好自己的作息時間，不要經(jīng)常熬夜，多休息，不要給自己太大的壓力，最好勞逸結(jié)合，這樣既能提高工作效率也能擁有較好的身體
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