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專家問(wèn)答
想減肥。飯后走多久為宜
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2016-03-16 12:06
醫(yī)生建議:2016-03-16 14:45
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
這個(gè)可以走半小時(shí)以上,不建議你這個(gè)飯后馬上去運(yùn)動(dòng),另外你這個(gè)平時(shí)飲食不要暴飲暴食,高脂肪、高熱量食物少吃。
醫(yī)生建議:2016-03-18 14:35
專家問(wèn)答楊醫(yī)生
要是想要減肥,建議你不要吃太多高熱量的食物,平時(shí)要多一點(diǎn)鍛煉一下自身的身體,平時(shí)還要多吃點(diǎn)蔬菜以及水果。
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