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更年期的癥狀建議服用靜心口服液，它可以滋養(yǎng)肝腎，寧心安神。用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢的輔助治療。平時應該多吃些性質溫熱，如羊肉，豬肚，雞，牛肉。此外，要加強鍛煉，避免久站；睡前用熱水泡腳等。