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專家問答
不吃米飯就可以減肥了嗎?
43
2014-03-23 10:44
病情描述
您好!吃米飯會肥嗎?不吃米飯就可以減肥了嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-23 10:44
專家問答車醫(yī)生
您好!吃米飯會發(fā)胖,其實(shí)這是個誤區(qū) ,其實(shí)白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉(zhuǎn)變成有用葡萄糖,可以被身體當(dāng)成燃料直接使用。俗話說的好“早飯吃飽,午飯吃好,晚飯吃少” 我覺得啊 恰好飽就好 、還有要少吃肉肉 但也不能一點(diǎn)也不吃、 有些人怎么也吃的胖 有些人喝水也胖 有些人能瘦能胖… 如果是能瘦能胖那種的話就比較好減肥 。還有你現(xiàn)在才15歲嘛、應(yīng)該都在上學(xué) 認(rèn)真讀書很容易讓人瘦下來的 因?yàn)槭抢鄣?,現(xiàn)年齡階段都愛吃那些“垃圾食品”少吃那些東西就好,對發(fā)育不好的說,也容易發(fā)胖。
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