一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您好！這種情況建議可以服用褪黑素和野酒花調(diào)理的。褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進良好睡眠。野酒花夢康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能。平時注意休息，保持良好的精神狀態(tài)，避免過度勞累，應作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。；清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。