前陣子發(fā)生了點(diǎn)事兒
男34歲
2014-03-19 13:49
病情描述
前陣子發(fā)生了點(diǎn)事兒，導(dǎo)致每天惶惶不安
醫(yī)生建議：2014-03-19 13:50
梁醫(yī)生你好，建議你睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，建議及時(shí)就醫(yī)，檢查選取適合自己的療法，祝你早日康復(fù)！
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