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夏季肌膚保濕小秘密:避免強(qiáng)效潔面 多食用魚類

2015-10-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:炎熱季節(jié)里大家都喜歡躲在涼爽的空調(diào)房里,不過(guò)房間里的冷氣可是皮膚潤(rùn)澤的大敵。即便早上用了保濕面霜,到了下午依舊會(huì)覺得皮膚緊繃,摸起來(lái)不光滑,有油膩膩的感覺。

  肌膚干燥不是冬季專屬,想在夏季擁有水潤(rùn)不油光的肌膚,同樣需要悉心呵護(hù)。

  Q:每天坐在空調(diào)房里,總覺得臉上干干的,有什么辦法緩解這種情況?

  炎熱季節(jié)里大家都喜歡躲在涼爽的空調(diào)房里,不過(guò)房間里的冷氣可是皮膚潤(rùn)澤的大敵。即便早上用了保濕面霜,到了下午依舊會(huì)覺得皮膚緊繃,摸起來(lái)不光滑,有油膩膩的感覺。遇到夏季皮膚干燥的問(wèn)題,很可能是使用皮膚護(hù)理產(chǎn)品不當(dāng)造成的,因此一定要避免使用強(qiáng)效潔面產(chǎn)品,否則會(huì)過(guò)度刺激皮膚,從而造成油脂分泌過(guò)剩引起的“又干又油”或者“越洗越油”的困境。另外,保濕精華、保濕面膜絕對(duì)不是冬季的專利,它們可以幫您全面抗干。

  Q:夏季有什么保濕的好方法?

  夏季皮膚最好的保濕方法有兩種,一種是從外至內(nèi),一種是從內(nèi)至外。從外至內(nèi)可以使用超輕質(zhì)地的保濕面霜來(lái)為肌膚提供無(wú)負(fù)擔(dān)的補(bǔ)水滋潤(rùn),使用量不要過(guò)多,以吸收后皮膚覺得光滑無(wú)殘留為宜。由內(nèi)至外的方式可以增加水的攝入量以便改善皮膚的缺水狀態(tài)。此外,增加攝入omega-3脂肪酸(可以多食用魚類)、維生素E以及亞麻籽油這三個(gè)關(guān)鍵的天然成分,可以達(dá)到幫助皮膚提高含水量的功效。

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