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用姜塊刮痧肩頸治療高血壓

2014-10-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧具有調(diào)心氣、活心血、降血壓的作用。夏季通于心,人心氣較盛,加之此時人“衛(wèi)氣外浮”,所以高血壓患者適宜在夏季刮痧。

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  高血壓患者最宜夏季刮痧

  刮痧具有調(diào)心氣、活心血、降血壓的作用。夏季通于心,人心氣較盛,加之此時人“衛(wèi)氣外浮”,所以高血壓患者適宜在夏季刮痧。

  刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,還可在家就地取材,用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的姜塊來刮,因為從活血化淤的角度來考慮,姜塊蘸酒刮痧最好。對于高血壓患者來說,刮痧的部位可以選擇肩部和頸部,即風(fēng)池穴(頭后頸部兩側(cè)凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區(qū)域。此外,人們還可以刮自己的兩個肘窩和膝蓋后側(cè)的腘窩處。

  從形態(tài)來看,刮痧可分為若干層次,如皮膚顏色潮紅、紫紅以及略微滲血等。無論是哪種狀態(tài),人的皮膚上都可出現(xiàn)顏色較深的紅點,這就是所謂的出痧。此時應(yīng)該用姜塊按壓紅點。但從安全角度考慮,大家刮痧頂多到皮膚顏色紫紅就可以了。如果皮膚顏色潮紅時就已經(jīng)出痧,則不必繼續(xù)深入了。

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