有新聞報道,一位40多歲經(jīng)常鍛煉的先生。打完球冒著汗,用冷水浸毛巾,沒擰干就直接放在頭上擦,結果頭突然針扎一樣痛,經(jīng)CT檢查竟有顱內(nèi)出血跡象,運動健將顱內(nèi)出血。這么嚴重,罪魁禍首真的只是一條冷毛巾嗎?
專家這樣說
冷毛巾是該患者腦出血的導火線,
真正的元兇是患者本身患有高血壓。
我們的生活習慣跟腦出血腦梗塞等突發(fā)情況有一定的關系。但不能說老人家回來擦一下汗就引起腦出血,本身可能他的血壓沒有控制好,打完球之后,血壓比較高。
回到家之后,剛好那個時候高血壓發(fā)作,引起血管破裂引起腦出血。說他回家擦一下汗就引起腦出血,這是沒有科學依據(jù)的。
患者本身的血壓長期沒有控制好,再加上劇烈運動,剛剛好發(fā)作,這個是腦出血的主要原因。
原來是這樣,運動后心率加快,讓本來就高血壓的患者血壓持續(xù)偏高,這時突然遇到冷水刺激血管的收縮,血壓的進一步升高,才導致了血管的破裂,引發(fā)生命危險。
那是不是只要喜歡運動的叔叔阿姨,
運動完后,
不用冷毛巾擦汗,
就不會出現(xiàn)這種情況呢?
相似情況要預防
專家提示說避免忽冷忽熱
我們要避免忽冷忽熱。如果出了很多汗好熱,一定要用溫水浸毛巾,我們一定要強調(diào)溫度比較適合,沖熱水的溫度是39度。不要用冷毛巾突然擦汗,血管毛孔的收縮都會加劇。
如果本身有慢性病,高血壓血管不是很好,就容易誘發(fā)出不好的癥狀。冬天在室外鍛煉要注意,特別是上了年紀的朋友,要慢慢來,讓血管有個調(diào)節(jié)過渡時間。
天氣越來越冷
晚上洗個熱水澡再舒服不過了
可在之前新聞有報道過
有人在洗澡時出現(xiàn)血管“爆”掉
所以專家提醒大家一定要注意!
冬季洗澡不得不注意的6件事
1、盡量少用香皂、沐浴露等,避免過度搓擦。因洗浴用品多為堿性,可導致皮脂腺破壞,加重皮膚干燥;過度的搓擦則造成皮膚破損,增加感染風險。
2、有皮膚破損的糖友洗澡易加重局部感染,建議等皮膚損傷愈合后再洗。伴有心腦血管疾病者,浴室應空氣流通,不宜緊閉房門,以避免在溫度過高、空氣不流通的情況下,由于缺氧引起心血管意外。
3、水溫最好在38℃-41℃之間。若水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,發(fā)生缺氧。
4、洗澡時千萬不要長時間彎腰,以免腦部充血??稍谠∈曳艔埖首?,需要低頭時可以坐在凳子上,盡量避免彎腰。
5、洗澡過程中如出現(xiàn)頭暈、心慌、多汗等,多是低血糖;也可能是由于血管擴張而引起腦供血不足。發(fā)生上述癥狀時應立即進食,同時檢測血糖、血壓。
三七預防腦出血
腦出血發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關,即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。腦出血的患者往往由于情緒激動、費勁用力時突然發(fā)病,早期死亡率很高,幸存者中多數(shù)留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。
三七的功效是化瘀止血,活血定痛,而且效果比較溫和。其中化瘀止血作用強,號稱化瘀不傷正,止血不留瘀。近來在臨床醫(yī)學上特別用于缺血性腦血管病,高血壓,腦出血后遺癥等。
服用方法:三七粉,每天2次,每次1-3克,溫水服用。
活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加心肌對缺血、缺氧的耐受性,改善微循環(huán)的作用。用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓,眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞,冠心病,血管炎性皮膚病,風濕病。
健客價: ¥12活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于瘀血阻絡所致的眩暈、中風,癥見肢體不用,語言不利及頭暈目眩;腦動脈硬化,缺血性腦中風及腦出血后遺癥見上述證候者。
健客價: ¥28適用于各種原因的蛛網(wǎng)膜下腔出血后的腦血管痙攣和急性腦血管病恢復期的血液循環(huán)改善。鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腦出血所致腦血管痙攣、突發(fā)性耳聾、輕中度高血壓病。
健客價: ¥3主要用于脆性增加的毛細血管出血癥,也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價: ¥3用于進行性肌萎縮、腦出血后遺癥、心功能不全、心肌疾患及肝炎等的輔助治療。
健客價: ¥8.5清熱解毒,鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語;中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。
健客價: ¥1081.用于改善冠心病的心絞痛、急性心肌梗死、心律失常和心力衰竭的心肌缺血以及病毒性心肌炎的輔助治療。 2.亦可用于改善腦梗死、腦出血等引起的腦缺氧癥狀。
健客價: ¥25活血化瘀,破血散結。用于血瘀中風,半身不遂,口眼歪斜,舌強語蹇,舌紫暗,有瘀斑等,及高血壓腦出血后的腦血腫、腦血栓見上述癥候者。
健客價: ¥20.4活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于淤血阻絡所致的眩暈、中風,癥見肢體不用,言語不利及頭暈目眩;腦動脈硬化,缺血性中風及腦出血后遺癥見上述證候者。
健客價: ¥13主要用于脆性增加的毛細血管出血癥,也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價: ¥5.5適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動脈硬化癥等。
健客價: ¥15活血化瘀,用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓,眼底視網(wǎng)膜阻塞,冠心病,血管炎性皮膚病,風濕??;行小梁切除后眼壓已控制的晚期青光眼視野縮小癥。
健客價: ¥14用于腦血栓形成、腦栓塞、腦動脈硬化、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血恢復期、腦外傷后遺癥、內(nèi)耳眩暈癥、冠狀動脈硬化及由于末梢循環(huán)不良引起的疾病等治療。
健客價: ¥7主要用于脆性增加的毛細血管出血癥,也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價: ¥4.5適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動脈硬化癥等。
健客價: ¥71用于腦血栓形成、腦栓塞、腦動脈硬化、腦出血恢復期、蛛網(wǎng)膜下腔出血恢復期、腦外傷后遺癥、內(nèi)耳眩暈癥、冠狀動脈硬化及由于末梢循環(huán)不良引起的疾病等治療。
健客價: ¥5適用于急、慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等多種原因所致的記憶減退及輕、中度腦功能障礙。也可用于兒童智能發(fā)育遲緩。
健客價: ¥8活血化瘀,用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓,眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞,冠心病,血管炎性皮膚病,風濕??;行小梁切除術后眼壓已控制的晚期青光眼視野縮小癥。
健客價: ¥8活血祛瘀,通脈活絡,抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻,中風偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價: ¥8清熱解毒,鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語;中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。
健客價: ¥5601.用于改善冠心病的心絞痛、急性心肌梗死、心律失常和心力衰竭的心肌缺血以及病毒性心肌炎的輔助治療。 2.亦可用于改善腦梗死、腦出血等引起的腦缺氧癥狀。
健客價: ¥20用于進行性肌萎縮、腦出血后遺癥、心功能不全、心肌疾患及肝炎等的輔助治療。
健客價: ¥18適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動脈硬化癥等。
健客價: ¥28活血祛瘀,通脈活絡。用于腦絡瘀阻,中風偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病、心絞痛屬上述證候者。
健客價: ¥12