一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 刮痧拔罐 > 胃下垂——改善下垂不適癥

胃下垂——改善下垂不適癥

2018-08-25 來源:刮痧拔罐手冊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:劇烈運(yùn)動易導(dǎo)致胃下垂,所以患者在進(jìn)行體育鍛煉時,要循序漸進(jìn),開始可以進(jìn)行輕度鍛煉,然后再試著進(jìn)行一些更大強(qiáng)度的運(yùn)動。

胃下垂是指站立位時,胃位置下降,胃小彎最低點(diǎn)在髂嵴水平連線以下。輕度胃下垂多無癥狀,中度以上者常出現(xiàn)胃腸動力差、消化不良的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,胃下垂是中氣不足、氣虛下陷所致。拔罐治療可以改善胃下垂不適癥狀。

準(zhǔn)備用具

火罐、酒精棉球、打火機(jī)、熱毛巾、止血鉗

穴位定位

【大椎】位于第7頸椎棘突下凹陷中。

【肝俞】位于第9胸椎棘突下,旁開1.5寸。

【脾俞】位于第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。

【胃俞】位于第12胸椎棘突下,旁開1.5寸。

拔罐方法

取俯臥位,找到大椎穴、肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴,用熱毛巾清潔以上穴區(qū)。

右手持罐,左手點(diǎn)燃棉球伸入罐內(nèi)迅速轉(zhuǎn)1圈后抽出,將火罐拔在以上穴位上,留罐10分鐘。

調(diào)養(yǎng)建議

①平常應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),使胃部有一定的脂肪,以增加對胃的附著與支持力。

②注意避免過勞,不要長時間站立行走和餐后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動或體力勞動。

③可配合適當(dāng)?shù)乃幬铮蜻M(jìn)行針灸、按摩等。

④適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,維持胃的肌肉韌帶發(fā)達(dá)有力。

⑤劇烈運(yùn)動易導(dǎo)致胃下垂,所以患者在進(jìn)行體育鍛煉時,要循序漸進(jìn),開始可以進(jìn)行輕度鍛煉,然后再試著進(jìn)行一些更大強(qiáng)度的運(yùn)動。

⑥飲食上可少量多餐,減輕胃的負(fù)擔(dān),宜食用清淡食物。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
清苑县| 长岛县| 阜城县| 积石山| 麻江县| 金坛市| 额尔古纳市| 松潘县| 会昌县| 武鸣县| 长顺县| 芷江| 樟树市| 靖宇县| 鄢陵县| 乃东县| 资阳市| 茶陵县| 洱源县| 宿州市| 五原县| 闻喜县| 宁陕县| 武义县| 京山县| 福安市| 重庆市| 兴山县| 湘潭县| 顺昌县| 池州市| 沁源县| 肇州县| 锦屏县| 昔阳县| 双柏县| 泰州市| 正定县| 德江县| 赤峰市| 荃湾区|