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10年老胃病1個(gè)月就調(diào)理好了,原來是因?yàn)?..!

2017-12-04 來源:權(quán)健火療養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我發(fā)現(xiàn)久坐或附身會(huì)加重反酸,所以平時(shí)盡量少坐,吃飯時(shí)也要坐直,有條件的話跪坐在小腿上,一邊吃飯,一邊刺激足三里,幫助消化。飯前半小時(shí)喝一小杯生姜普洱茶暖胃。

  10年老胃病1個(gè)月就調(diào)理好了,原來是因?yàn)?..!

  大概是從十年前開始,胃一直不好,經(jīng)常疼得一身汗,脹氣、打嗝,剛吃完飯就直往上返。

  去醫(yī)院做了胃鏡,說是淺表性胃炎,胃竇紅腫充血。醫(yī)生給開了半個(gè)月的藥,回去按時(shí)吃了一周,癥狀沒了,就把藥停了。之后又犯了兩次,不嚴(yán)重也沒在意。

  第二年開春的時(shí)候癥狀突然嚴(yán)重了,我把剩下的藥吃了也沒好,再去看的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)胃黏膜又發(fā)炎了,而且比上次嚴(yán)重,又開了一堆藥,按照醫(yī)囑全部吃完,好了。

  后來因?yàn)樯鷼夂赛c(diǎn)涼啤酒,胃炎嚴(yán)重了,第二天就疼到不行,接下來的好長一段時(shí)間疼得睡不著覺,1個(gè)月瘦了6斤。

  受夠了反復(fù)吃藥的我試了很多偏方、土方,天天嚼花生米,吃大堿饅頭,鍛煉身體,確實(shí)有一定緩解,但是刺激性食物還是不能碰,不能著涼。稍不注意了就得難受一個(gè)禮拜。

  有一次,胃部燒灼、脹痛,肋下隱痛,上網(wǎng)一查各種胃癌前兆都對(duì)上了,嚇得我連忙又去做胃鏡,結(jié)果還是慢性淺表性胃炎。

  為了擺脫胃病,幾年來,我遍尋專家、藥方和養(yǎng)胃方法,整理總結(jié),精心治療調(diào)養(yǎng),最終戰(zhàn)勝了胃炎,回歸了正常生活。

  下面我就將自己的經(jīng)驗(yàn)分享給大家:

  飲食養(yǎng)胃法:我發(fā)現(xiàn)久坐或附身會(huì)加重反酸,所以平時(shí)盡量少坐,吃飯時(shí)也要坐直,有條件的話跪坐在小腿上,一邊吃飯,一邊刺激足三里,幫助消化。飯前半小時(shí)喝一小杯生姜普洱茶暖胃。

  主食選擇上,我發(fā)現(xiàn)稀粥水分高、熱量低,并不利于消化吸收。我按照一位營養(yǎng)師的建議把面食稍微烤一下,讓淀粉糊化后吃起來感覺挺舒服,好消化,有養(yǎng)胃效果。土豆蒸爛搗泥,空腹食用,對(duì)于消化性潰瘍也有很好的效果。

  后來經(jīng)朋友介紹我用上了火療,半月后,反酸、胃疼、脹氣等癥狀就沒有了。至今胃病再?zèng)]犯過。去年又做了一次胃鏡復(fù)查,炎癥基本沒了。

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