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口渴竟意味著忍痛和提前死亡!

2017-05-16 來源:腸胃健康吧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:水的角色也像人體清道夫,參與新陳代謝和排出廢物。水喝得不足,身體的代謝作用會遲緩不順暢,廢物累積體內(nèi),會導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題,也讓人精神變差、容易疲累。

  水可以幫助治療:心臟病和中風(fēng),骨質(zhì)疏松癥,白血病和淋巴瘤,高血壓,糖尿病,胃潰瘍,失眠,抑郁癥……

  我們就會恍然大悟,許許多多疾病的病因僅僅是身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂,生理紊亂最終又導(dǎo)致了諸多疾病的產(chǎn)生。

  那么水應(yīng)該怎么喝呢?

  喝水不是喝茶、一天喝2~3升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、盡量喝白開水,而不是碳酸飲料和咖啡。

  茶、咖啡、葡萄酒和飲料,不能代替身體所需的天然水。因為,這些飲料固然含有水分,但也含有脫水因子,特別是咖啡因和酒類。這些物質(zhì)不僅會清除溶解它們的水分,還會清除身體額外的水分。

  當(dāng)你喝咖啡、茶或啤酒時,身體消耗的水分,總是多于這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料后測量一下尿液,你就會發(fā)現(xiàn)你排出的尿超過飲料的量。

  不渴,也要喝水

  人體長期脫水,會導(dǎo)致依賴水分的機(jī)體功能暫時關(guān)閉或休眠,因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來,以便度過困難期。進(jìn)而身體脫水的程度越來越嚴(yán)重,某些器官和功能的承受力就會達(dá)到極限。

  水的角色也像人體清道夫,參與新陳代謝和排出廢物。水喝得不足,身體的代謝作用會遲緩不順暢,廢物累積體內(nèi),會導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題,也讓人精神變差、容易疲累。

  隨著年齡的增長,細(xì)胞內(nèi)的水分含量,將逐漸少于細(xì)胞外的水分含量,細(xì)胞內(nèi)部的水分逐漸流失,將導(dǎo)致水滲透平衡被完全打破,細(xì)胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失,這就是開始干癟!

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