小病經(jīng)常犯，免疫力增強

　　人的免疫力，并不是從營養(yǎng)中直接獲得的，而是依靠人體內(nèi)外的各種抗原刺激，激發(fā)機體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的。

　　當(dāng)少量的細(xì)菌、病毒反復(fù)刺激我們的身體后，免疫系統(tǒng)就會針對它們產(chǎn)生相應(yīng)的特異性抗體和致敏淋巴細(xì)胞，當(dāng)有大量的細(xì)菌、病毒侵入時，就可以迅速投入戰(zhàn)斗，做到針對性防御。

　　在這里，這些極少量的細(xì)菌、病毒相當(dāng)于起了給人體“打疫苗”的作用。

　　相反，如果人體的內(nèi)外環(huán)境長期處于“干凈”狀態(tài)，一方面不能動員人體的正常防御系統(tǒng)；

　　另一方面人體的防御系統(tǒng)長期處于“休眠”狀態(tài)也會造成免疫功能紊亂，導(dǎo)致不識別“侵入者”或者“敵我不分”，造成各種錯誤的免疫排斥、抑制、過敏等。

　　而在日常生活中，很多癌癥患者在發(fā)現(xiàn)癌癥之前大多“身體非常健康”，幾十年很少患病，很少有上醫(yī)院看病的經(jīng)歷。

　　尤其一生中很少有針對細(xì)菌、病毒感染起強烈反應(yīng)的發(fā)高燒、頭痛、扁桃體炎等疾病的發(fā)生。

　　生這五種病其實是好事

　　千萬不要慌！

　　正是因為免疫力來自外界的刺激，所以，有理論指出，有些時候，人在疾病狀態(tài)下其實是在排除毒素，是自身與疾病作斗爭的結(jié)果，大可不必已有癥狀馬上亂求醫(yī)。

　　醫(yī)藥的過早介入，會使我們身體上的免疫機制長期處于睡眠狀態(tài)，將自身健康過多依賴于外部，我們就會慢慢變成疾病侵襲的有縫的蛋。

　　在生活中，生下面這五種病，其實是好事，千萬不要慌！

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　　咳嗽

　　咳嗽是我們生活中經(jīng)常會碰到的小問題，它是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的。

　　當(dāng)呼吸道黏膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

　　如果一咳嗽就用止咳藥物，則會把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道里不利于炎癥的消除。

　　提醒：出現(xiàn)咳嗽時，應(yīng)在保暖的同時補充大量水分，同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。如頻繁咳嗽還伴有發(fā)燒、胸痛、體重減輕等癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)。