一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)婦科 > 痛經(jīng)怎么辦?巧用3招幫你快速止痛經(jīng)

痛經(jīng)怎么辦?巧用3招幫你快速止痛經(jīng)

2016-01-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于很多女性來說,痛經(jīng)的過程都很痛苦,很多人都選擇吃止疼藥來止疼,但止疼藥只能止一時止疼,從長遠(yuǎn)的說來,還是應(yīng)該好好調(diào)理才行。那么對于疼經(jīng),應(yīng)該注意什么呢?如何進(jìn)行調(diào)理呢?下面看看3招有效調(diào)經(jīng)方法。

  痛經(jīng)一直困擾著女性朋友,嚴(yán)重影響日常生活和工作效率。那么女性朋友如何做才能擺脫痛經(jīng)的困擾呢?下面小編介紹緩解痛經(jīng)的方法,希望能給你帶來幫助。

  一、熱敷療法

  相信很多有過痛經(jīng)的女性都有過這種體驗:痛經(jīng)時候在小肚子上放一個熱水袋,或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經(jīng)!專家指出,用熱毛毯、熱水袋進(jìn)行痛經(jīng)治療,已經(jīng)有好幾代人歷史了,效果非常不錯,現(xiàn)在可以用痛經(jīng)貼,如嬌妍經(jīng)痛貼,12小時有效,活血化瘀,溫暖子宮,促進(jìn)腹部血液循環(huán);有效緩解或減輕女性經(jīng)期的腹痛,腰骶酸痛。

  二、食療

  湯劑:雞蛋當(dāng)歸姜湯

  素材:雞蛋1枚,當(dāng)歸15克,干姜5克,紅棗15克(去核),陳皮5克,米酒20毫升。

  做法:將當(dāng)歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘,去渣,將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁,再煮沸至紅棗爛,飲湯吃蛋棗。

  治療效果:主要治療痛經(jīng)氣血虛弱型:經(jīng)期或經(jīng)凈后,小腹綿綿作痛,按之痛減,經(jīng)色淡、質(zhì)清稀,面色蒼白、精神倦怠,舌質(zhì)淡紅,苔薄白,脈虛細(xì)。

  三、按摩療法

  1、太沖穴:

  揉太沖(具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經(jīng),還可以治療一切婦科疾?。┪恢茫耗_大趾與第二趾之間。

  按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

  2、三陰交穴:

  按揉三陰交(具有交通心腎,引火下行的作用,對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用)位置:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴,有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。

  3、血海穴

  揉按血海穴(具有引血歸經(jīng),治療血分諸病的作用,按壓血海穴能夠緩解月經(jīng)期的小腹疼痛。)位置:屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴。

  按摩方法:兩個大拇指重疊按壓這個穴位,痛經(jīng)的時候通常左腿也會一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
大悟县| 黄龙县| 荃湾区| 边坝县| 台湾省| 达拉特旗| 沐川县| 巴林右旗| 尚志市| 台湾省| 黔南| 宜丰县| 商洛市| 太原市| 石泉县| 梅河口市| 鄂托克旗| 晋州市| 台安县| 微山县| 蕲春县| 黎川县| 玉林市| 万宁市| 五峰| 营山县| 会同县| 岑溪市| 嘉禾县| 平舆县| 陆河县| 惠州市| 华安县| 哈尔滨市| 女性| 深州市| 尖扎县| 华容县| 六安市| 镇原县| 上林县|