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梁家輝老婆江嘉年舊照曝光 今夕對比中年發(fā)福婦女的減肥方法

2015-01-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:香港巨星梁家輝近日被媒體拍到與老婆江嘉及兩個(gè)女兒出街,他牽著愛妻江嘉年,及23歲雙胞胎姐妹花,陪她們在百貨買鞋,一家四口幸福美滿,而梁家輝老婆江嘉年早年舊照曝光,對比現(xiàn)在微胖的身材,明星也不能避免發(fā)福。那么中年發(fā)福婦女的減肥方法有哪些?

   女性肥胖沒有特別的年紀(jì)界限,不僅在孕產(chǎn)期,哺乳期,青春期容易肥胖,而且在絕經(jīng)期同樣也會發(fā)生肥胖,這一時(shí)期,肥胖不但是健美的大敵,而且也是健康長壽的大敵。

  女性絕經(jīng)后肥胖,原因是多方面的,并且有特殊的原因,我們知道,雌激素的功能是非常廣大的,除了維持正常女性第二性征等作用外,還參與糖類,脂肪的代謝,當(dāng)雌激素分泌減少時(shí),糖類與脂肪的代謝,分布也發(fā)生了相當(dāng)明顯的變化,絕經(jīng)后基礎(chǔ)血糖較絕經(jīng)前高,血漿胰島素絕經(jīng)后也高于絕經(jīng)前,糖耐量降低,在脂肪分布方面,絕經(jīng)前婦女腹部皮下脂肪組織的面積明顯增大,絕經(jīng)后婦女腹部內(nèi)臟脂肪組織的面積增大明顯。
 
 
  人體存在停止進(jìn)食基因,這種基因會傳給大腦,并由蛋白質(zhì)組成信息,提醒大腦身體已經(jīng)儲存足夠的脂肪,發(fā)出停止繼續(xù)進(jìn)食的信號,如缺少這種信號,則食欲仍然增加,可發(fā)生過食引起的肥胖,這一發(fā)現(xiàn),可最終顯示哪此人最有可能發(fā)生肥胖,同時(shí)也可使一些肥胖者恢復(fù)自尊,他人不再認(rèn)為發(fā)胖是因懶惰,貪食,飲食不科學(xué)及缺乏減肥意志所造成的。
 
  此外,絕經(jīng)后婦女肥胖還與生活習(xí)慣改變,活動(dòng)量減少等因素有關(guān),絕經(jīng)期適值臨近退休年紀(jì),部分人將營養(yǎng)水平提高,只是追求高品位,不講究科學(xué)搭配,只追求安逸享樂不增加體育活動(dòng),結(jié)果肥胖一日勝于一日。
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