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水濕不運

水濕不運可緩解方法是什么

(1)生姜粥:粳米50克、生姜5片搗爛同煮,粥將熟時放入蔥,宜溫服。
(2)仙術湯:將蒼術500克、茴香60克、炙甘草60克、干紅棗500克(去核焙干),共研細末,加面粉500克、鹽120克共拌勻炒熱,晨起開水沖服50克,每日一次。
(3)獲苓粉粥:白米30克,先煮沸后放入去核紅棗7個,粥煮好后再加茯苓粉30克,攪勻熟透加糖少許。 

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