血壓高可緩解方法是什么
宜
1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；
2、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等；
3、 多吃含鉀豐富的食物；
4、宜吃鈣含量豐富食物；
5、多吃含維生素C豐富的食物。
忌
1、控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品；
2、減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品；
3、少吃肥肉及各種動物性油脂。
血壓高專家解答疑難 更多>>
暫無相關(guān)專家答疑！
您最近瀏覽過的癥狀
癥狀庫大全猜您想要找的疾?。?/h3>
血壓高最新文章
暫無相關(guān)文章！
患者關(guān)注排行榜
關(guān)于我們 | 資質(zhì)榮譽(yù) | 健客文化 | 聯(lián)系我們 | 友情鏈接 | 健客風(fēng)采 | 校園招聘 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖
健客網(wǎng)－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright©2006-2013 www.xataih.com All rights reserved
互聯(lián)網(wǎng)藥品交易服務(wù)資格證書 企業(yè)營業(yè)執(zhí)照 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書
