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人生不同時期護(hù)眼的區(qū)別

2014-07-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼睛幫助我們更快的了解外界事物,我們時刻得注意保護(hù)自己的眼睛,且不同的年齡階段護(hù)眼的方法有所區(qū)別,按照適合自己年齡段的方法護(hù)眼,護(hù)眼效果或許會更明顯。

  當(dāng)人們生活水平提高,很少人再去關(guān)注吃飽穿暖的話題,更多人關(guān)注的是身體的健康。有心靈的窗口之稱的眼睛的健康問題備受關(guān)注。為了防止視力下降、各類眼疾產(chǎn)生,需在所處的年齡階段,掌握正確的護(hù)眼方法。

  一、學(xué)齡前期

  1至7周歲的兒童,主要是玩耍,所以,為了保護(hù)眼睛,必須注意選擇不帶刃以及沒有銳角的玩具。同時,家長和保教人員要經(jīng)常教育孩子,不要做危險性的游戲,看書時光線要充足,但應(yīng)避開強烈的陽光,眼與物體要保持一定的距離(以1市尺左右為宜),要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不用手指揉眼,用別人的手巾擦眼睛,孩子如果有斜視,應(yīng)及時去醫(yī)院矯治。

  二、學(xué)齡兒童

  主要是看書的姿勢要正確,書與眼的遠(yuǎn)近要適宜,光線要充足,不要在走路或乘車時看書,同時要注意眼病的預(yù)防和治療。

  三、成人時期

  成年人,身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟,眼睛也是這樣,所以對各種環(huán)境,條件的適應(yīng)能力也比較強了。這時保護(hù)眼睛,主要應(yīng)從免受外傷方面注意,在各種勞動中要遵守安全操作規(guī)程。

  同時要注意疾病的預(yù)防、治療。有沙眼的應(yīng)當(dāng)積極治療,以免發(fā)展嚴(yán)重,造成倒睫,得過虹膜炎的,應(yīng)注意預(yù)防受涼感冒,以免連續(xù)復(fù)發(fā),形成白內(nèi)障。

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