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視疲勞會不會引起青光眼?這3點是關鍵

摘要:上網已經成了當代人普遍的生活方式,視疲勞也逐漸變成非常普通的一種現象,像干澀,酸脹,發(fā)癢,發(fā)紅等眼睛不適的癥狀都是長時間不良用眼習慣導致。

前幾天聽一個朋友說,因為經常出差,每次坐火車就要30個小時左右的車程,太無聊,就用手機一直看電視,剛開始眼睛不舒服沒在意,后來引起不適,還會出現惡心,嘔吐,視力急速下降的情況,一檢查有青光眼,太嚇人了。

上網已經成了當代人普遍的生活方式,視疲勞也逐漸變成非常普通的一種現象,像干澀,酸脹,發(fā)癢,發(fā)紅等眼睛不適的癥狀都是長時間不良用眼習慣導致。

長期視疲勞除了造成頭暈頭疼,最大的傷害還是眼睛本身,長期視疲勞極易引發(fā)眼壓升高,造成青光眼

生活中如何科學有效地預防青光眼

1、降低用眼負荷

平時使用手機最好不要超過1個小時,玩手機的過程中應常遠望,或者可以把手洗干凈做做眼保健操,閉目休息也是不錯的選擇。

2、注意用眼環(huán)境

眼睛不宜在過強或過暗的環(huán)境中使用。在晚上玩手機時,可以在床頭開一盞低亮度的照明燈,把手機屏幕亮度調低,降低強光對眼睛造成的刺激。

3、有了明顯癥狀不要拖著

如果經常會出現頭暈、惡心、想吐、眼睛刺痛的癥狀時,千萬不能拖著或者自行醫(yī)治,要及時前往醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生檢查。

出現這些癥狀要注意

1、因眼壓過高,視神經受到損害,青光眼早期多在夜間出現視力下降和霧視,第二天早晨消失。

2、正常眼壓范圍為10—21毫米汞柱,用手指觸按眼球富于彈性,當眼壓上升到25-40毫米汞柱時,用手指觸按眼球好似打足氣的球,比較硬。當上升到40-70毫米汞柱時,再用手指觸按,眼球硬得象石頭一樣。

3、由于眼壓急劇上升,三叉神經末稍受到刺激,反射性地引起三叉神經分布區(qū)域的疼痛,青光眼患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

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