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孩子不看手機不玩電腦,為什么還近視?

2018-01-26 來源:多視點健視中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然孩子近視可以通過多視點電腦名目鏡,佩戴健視鏡等方法矯正,但是長時間的近距離用眼,眼外肌還會處于疲勞狀態(tài),引起酸痛腫脹,最終造成嚴重的視疲勞,十分不利于眼睛健康。

  導(dǎo)致眼睛近視的因素是多方面的,常見的就是遺傳因素和環(huán)境因素以及營養(yǎng)因素。當(dāng)然,就現(xiàn)在生活水平,相信很多孩子都是不缺營養(yǎng)的。所以如果確定孩子近視不是由于遺傳因素導(dǎo)致的,那么日常的近距離用眼習(xí)慣,戶外活動較少這些環(huán)境因素則是主要原因了。

  當(dāng)我們觀看近距離事物時,人眼的屈光系統(tǒng)首先會將眼睛的焦點調(diào)節(jié)到近處。如果長期處于這樣的狀態(tài)下,對于18歲以下處于發(fā)育期的青少年來說,就可能誘發(fā)或者加重近視的發(fā)展。當(dāng)長時間地低頭看書,然后眺望遠方時,會發(fā)現(xiàn)遠處的事物是模糊的,因為此時屈光系統(tǒng)依然處于緊張的工作中,并沒有立即放松下來,由此會導(dǎo)致遠視力的暫時性的下降,長期下去,就會逐漸形成近視。

  雖然孩子近視可以通過多視點電腦名目鏡,佩戴健視鏡等方法矯正,但是長時間的近距離用眼,眼外肌還會處于疲勞狀態(tài),引起酸痛腫脹,最終造成嚴重的視疲勞,十分不利于眼睛健康。

  此外,孩子活動時間太少,也是近視的一大因素。

  研究表明,增加兒童戶外時間,讓兒童暴露在大自然光線環(huán)境下可能是一個有效預(yù)防近視的方法。一些國家已經(jīng)開始據(jù)此采取了一些措施:在澳大利亞,兒童每天必須參加3小時的戶外活動時間,在那里,17歲人群中只有約30%是近視眼。但在包括美國、歐洲和東亞在內(nèi)的全球很多地方,兒童通常只在室外呆1~2個小時。

  為什么戶外強光暴露能夠預(yù)防近視?原因是強光使瞳孔縮小,景深加深,模糊減少,所以能夠抑制近視的發(fā)生;其次光照刺激了視網(wǎng)膜釋放多巴胺,這種神經(jīng)遞質(zhì)阻止了眼球在發(fā)育中的伸長,使光線能夠聚焦于視網(wǎng)膜上。因此,可以多鼓勵孩子出外活動,不僅有益身心,還可以保護眼睛,預(yù)防近視。

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