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老人按摩五穴位 健康眼睛防老花

2014-12-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老人最怕的眼部疾病恐怕就要數(shù)老花眼了,一旦患上老花眼,就會為生活帶來數(shù)不清的麻煩,那么老花眼要如何防治呢?中醫(yī)介紹,穴位按摩對于防治老花眼有著顯著的功效。

   下面為大家介紹防治老花眼的常用穴位

 
  具體方法是刺激手背小指側(cè)手腕上的養(yǎng)老穴,刺激這個穴位對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。當然對一般人的眼睛疲倦,眼睛充血也有不凡的效果。特別對高齡者效果越好。而位于小指根測的養(yǎng)老點則對40歲以前的人有效。
 
 
  刺激養(yǎng)老穴和養(yǎng)老點可自己進行,每天早晚各指壓10-20次即可。每天指壓,最長時間3個月,按壓穴位的的痛痛就會消失,眼疾也會消失。如果在指壓處用煙頭或艾蒿灸治效果會更好。
 
 
  1、太陽穴
 
  在顳部,當眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。
 
  2、四白穴
 
  在面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。
 
  3、迎香穴
 
  在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中間。
 
  4、睛明穴
 
  在面部,目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
 
  5、陽白穴
 
  在前額部,當瞳孔直上,眉上1寸。
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