第一，可能是因為沒睡好
熬夜和壓力大引起睡眠不足，導致起床后容易心理不快，出現(xiàn)頭昏腦漲、起床氣，還是時常頭暈、坐立不安。
此外，睡前太勞累，經(jīng)過一夜的休息，疲乏沒有得到改善，也會引起肌肉酸痛和四肢乏力;如果出現(xiàn)打呼嚕或患有呼吸障礙，早起后也容易氣短、胸悶、手腳無力。
改善方法：這類乏力現(xiàn)象不是疾病，只要注意休息，調(diào)整生活節(jié)奏，便可以改善。
第二，可能是中風前兆
早起后，如果感到手臂、腿或者臉部感到麻木、乏力，可能是中風前兆。尤其是患有基礎(chǔ)疾病的中老年人，僅有一側(cè)身體出現(xiàn)這類現(xiàn)象，更應該提高警惕。
中風前兆還表現(xiàn)為頭暈、行動不靈活、失去平衡感等。點擊藍字了解有關(guān)中風的常識：老人突然中風怎么辦這些急救措施一定要懂幾招
解決方法：中風發(fā)生再治療就遲了，當出現(xiàn)中風前兆時，就醫(yī)越早越好。
第三，腰椎間盤凸出
腰椎間盤凸出其實是椎間盤結(jié)構(gòu)的改變，椎間盤突出后會壓迫下肢神經(jīng)，出現(xiàn)腿麻、感覺異常、雙腳無力等。
緩解方法：保守的治療方法是休息，按摩，以及使用鎮(zhèn)痛藥物。如果情形嚴重，醫(yī)生會建議手術(shù)治療。
第四，靜脈血栓
如果發(fā)生小腿無力、疼痛，尤其在小腿的后側(cè)，出現(xiàn)無故的疼痛，可能是腿里有血栓，也稱為深靜脈血栓。這種血栓常由于長時間保持一個動作，活動少形成。如久坐、久病臥床、乘坐長途飛機。
改善方法：深靜脈血栓會引起非常嚴重的后果，如導致血管堵塞，引起局部缺血、缺氧、壞死，甚至血栓經(jīng)血液循環(huán)流入心臟，造成生命危險。
因此在血栓進一步造成傷害之前，應當及時就醫(yī)做消融血栓處理。
以上是引起早起時候身體乏力、酸痛的常見原因，下面是一些不常見的疾病因素。
第五，重癥肌無力癥
其屬于人體的自身免疫性疾病，患病后會表現(xiàn)為全身或部分骨骼肌無力、容易疲勞，在活動后，疲勞感加重，休息后有所減輕。但疾病晚期，休息后疲勞感會得不到緩解。
這種疾病患病率大約為50/10萬，所以也屬于罕見疾病。
第六，皮肌炎
皮肌炎同樣是自身免疫性疾病，兒童和成人均會發(fā)生，典型的表現(xiàn)是肌肉無力，并可能伴隨活動受限、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腫脹，同時累及肺部、心臟、腎臟和皮膚，出現(xiàn)氣短咳嗽、心力衰竭、血尿、皮膚丘疹等。
此外，引起之肌肉無力的原因還有很多，如與甲狀腺相關(guān)的疾病、代謝性疾病、藥物副作用、激素作用以及營養(yǎng)不良、缺鉀等。
所以，早上起來渾身酸痛無力，除了勞累和睡眠不足之外，可能是由于疾病引起，一定要引起警惕，及早就醫(yī)，及早排查疾病。
健齒固齦，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟，咀嚼無力，松動移位，牙齦出血以及口舌生瘡，咽喉腫痛，口臭煙臭。
健客價： ￥29健脾消食，除濕祛痰，活血化瘀。用十脾瘀阻滯，癥見氣短，乏力，頭暈，頭痛，胸悶，腹脹，食少納呆等：高脂血癥；也可用于高脂血癥及動脈粥樣硬化引起的其他心腦血管疾病的輔助治療。
健客價： ￥16補氣活血，通經(jīng)活絡(luò)；具有擴張血管，增加腦血流量作用；用于腦血栓、腦動脈硬化、中風后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
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健客價： ￥33益氣養(yǎng)血，祛風通絡(luò)。用于氣血不足，筋脈失養(yǎng)所致的體虛乏力，眩暈，心悸，失眠，關(guān)節(jié)肌肉酸痛，麻木無力等癥。
健客價： ￥58補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
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