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哮喘按摩方法

2018-05-03 來源: 中國哮喘之家、哮喘專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:將雙手的五指自然分開,略微彎曲,形如爪狀,用指端指腹在肋間隙著力,在胸脅部從上到下沿著肋間隙進(jìn)行梳理,雙手交叉進(jìn)行,動作緩慢而柔和,力度要均勻適當(dāng),持續(xù)10分鐘。
哮喘按摩方法
 
1.梳理胸脅
 
第9章支氣管哮喘,扼住你喉嚨的“劊子手”(2)
 
將雙手的五指自然分開,略微彎曲,形如爪狀,用指端指腹在肋間隙著力,在胸脅部從上到下沿著肋間隙進(jìn)行梳理,雙手交叉進(jìn)行,動作緩慢而柔和,力度要均勻適當(dāng),持續(xù)10分鐘。
 
2.揉摩全腹
 
患者仰臥,將手掌緊貼在中脘穴處,按照順時針方向從上到下,逆時針方向從下到上,反復(fù)揉摩10-20分鐘。
 
3.點(diǎn)按肩井
 
患者取坐位,將右手的食指、中指及無名指指端放在左肩井穴上,左的食、中放在右穴上,用力點(diǎn)按3-5分鐘,兩側(cè)交替進(jìn)行,以酸脹感明顯為宜。
 
擦督脈
 
患者取坐位,協(xié)助者在從大椎穴開始到腰骶部為止的督脈循行線上,應(yīng)用擦法反復(fù)摩擦,每次約2分鐘。
 
5.按揉腎俞、命門
 
患者取坐位,雙手向后背,用雙手的食指指掌關(guān)節(jié)放在腎俞、命門穴,用力按揉,大約1分鐘。
 
6.擦涌泉
 
患者取坐位,讓左腿著地,同時,右腿架在左腿之上,將左手大魚際放在涌泉穴上,反復(fù)擦動約半分鐘;然后,令右腿著地,左腿架在右腿之上,再將右手大魚際放在上,反復(fù)半分。
 
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