2020-02-25
新冠肺炎肆虐血糖也跟著飆升 特殊時期
從目前的感染或死亡案例來看，絕大部分都是有疫區(qū)或患者接觸史。所以，避免和阻隔這一渠道是最有效的。對于有糖尿病等基礎疾病的人群，尤其是要注意這一點。有句話“不是人情淡漠，而是生死相惜”對于咱糖尿病友尤其合適。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
從目前的感染或死亡案例來看，絕大部分都是有疫區(qū)或患者接觸史。所以，避免和阻隔這一渠道是最有效的。對于有糖尿病等基礎疾病的人群，尤其是要注意這一點。有句話“不是人情淡漠，而是生死相惜”對于咱糖尿病友尤其合適。
糖尿病患者還容易有一些特殊的感染，如合并結核桿菌的感染，糖尿病患者尤其血糖控制不好時，發(fā)生結核病的可能性也大大增加，發(fā)生結核病的概率比非糖尿患者要高出2到4倍。
糖尿病患者可吃的食物很多，只要調整好日常的飲食，堅持運動，積極配合醫(yī)生的方案治療，多能達到很好的效果。在用藥和生活上，不要刻意追求貴的藥物和特殊的治療環(huán)境。只要能達到同樣的治療效果，就都很不錯。
利用簡單器械。例如彈力帶和啞鈴。利用彈力帶可進行簡單的劃船練習，即身體站直，用腳踩住彈力帶，然后將其放在身體兩側，用手臂力量將彈力帶向上提拉，每天做2組，每組10次。中老年糖友也應堅持力量訓練。
月經期飲食宜清淡，忌食生冷寒涼、油膩辛辣刺激性食物。若月經量過多，患者容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。此時可在經期后的1～5天補充蛋白質、礦物質等，注意葷素搭配，如適量攝入牛奶、雞蛋、瘦肉以及大豆、菠菜等含鐵豐富的食物。
思考許久后我制訂出一天可攝取的熱量與主食份數(shù)，與肉類、蔬菜類、水果、油脂的攝取量，因為我外出吃飯居多，所以我盡量選擇固定一兩家的餐廳用餐，一方面和老板搞好關係，在調味方面也比較好跟老板要求少油、少鹽，也可以針對血糖監(jiān)測的結果來調整食物的份量和種類。
雞、鴨肉的B族維生素、維生素E比其他肉類多，能抵抗多種炎癥，而煙酸的含量也較為豐富，對心臟病患者有保護作用，特別適合合并心血管疾病、慢性腎炎的糖尿病人食用，糖友上火、便秘亦適合食用，滋補但不上火。
糖尿病人可以吃新鮮蔬菜，尤其是黃綠色系蔬菜和色彩鮮艷的水果都富含維生素C，蔬菜如扁蓄菜(竹節(jié)草)、苜蓿、蘿卜纓(白)、芥藍、芥菜、茄子、青椒、西紅柿、白蘿卜、豆角等南瓜、藕、慈姑、芋艿等都有豐富的維生素含量。
作為本來就有血糖代謝異常的糖尿病人，在日常生活中，除了要注意血糖的控制以外，還應該注意動脈粥樣硬化其他風險因素的控制，除了年齡、家族遺傳等不可控影響因素以外，一些可控的因素，比如血壓、血脂的控制、不良生活習慣的改善等方面，都是值得注意的。
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